H07QSP02

Centro intercultura e sport ASD CIS

rivolto a

  • scuole primarie
  • adatto a utenti con disabilità motoria, sensoriale e cognitiva

obiettivi

  • prendere consapevolezza del proprio corpo
  • stimolare il benessere psico-fisico
  • stimolare l’autostima e la disciplina
  • migliorare lo schema corporeo
  • migliorare la stabilità e l’equilibrio
  • prendere consapevolezza del proprio respiro
  • sviluppare attenzione e concentrazione

contenuto del percorso

Attività sportiva o ludico-motoria

Per poter affrontare al meglio i loro compiti evolutivi, i bambini hanno bisogno di alternare momenti di scambio con l’esterno a momenti interiori di riflessione.
Questo equilibrio permette loro di entrare in uno spazio interno dove possono costruire, consolidare e mettere ordine in quell’enorme quantità di informazioni che assimilano e che poi devono strutturare.
Attraverso i principi del pilates, proposti sotto forma di gioco, i bambini scopriranno quali siano la respirazione, la postura, il movimento migliori per la salute e impareranno a conoscersi meglio e ad ascoltare i segnali che il corpo invia loro costantemente.
Con lo yoga, oltre a fare esperienza diretta di corpo e respiro, i bambini si concentreranno sul modo in cui le emozioni si manifestano nel corpo e sullo sviluppo delle proprie capacità.
È importante poter fornire ai bambini strumenti e metodi che possano aiutarli a destreggiarsi tra i numerosi stimoli e cambiamenti in modo tale da affrontare con minori difficoltà le situazioni di disagio e di tensione.
L’attività di yoga-pilates ha la caratteristica di avere dei percorsi ben strutturati che permettono di sondare in sicurezza nuovi modi di essere e di risposta alle situazioni che si presentano, e mira alla realizzazione del benessere psico-fisico dei bambini.
Il filo conduttore delle pratiche proposte sarà sempre il gioco e il racconto; l’aspetto ludico e la leggerezza sono fondamentali nell’approccio con i bambini.
L’introduzione dello Yoga-Pilates nella scuola permette di intraprendere un percorso che, attraverso il gioco, la sperimentazione, la creatività e il divertimento, porterà i bambini alla scoperta di se stessi e degli altri in un clima di fiducia, rispetto reciproco e collaborazione.
Inoltre, attraverso brevi momenti di ascolto si crea l’occasione per ricaricarsi, scoprire le proprie risorse interiori, e dedicarsi alle attività che seguiranno con maggior energia ed entusiasmo.
Si può definire la pratica dello yoga-pilates un vero e proprio laboratorio che ha come spazio di azione il proprio corpo.
Il risultato dell’esperimento non sarà sottoposto a giudizio, non vi sarà un risultato giusto o sbagliato dato che l’attenzione sarà sull’ascolto interiore, attivando così un meccanismo di autovalutazione dei propri limiti e delle proprie possibilità e scavalcando la competitività.

La metodologia adottata prevede la presenza di ritualità, giochi motori, asana, ossia facili posizioni che richiamano animali ed elementi della natura, esercizi di respirazione, tecniche di concentrazione e di rilassamento.

altri indicazioni

  • il progetto può essere inserito in qualsiasi momento dell’anno scolastico
  • la proposta è di un percorso di minimo 5 incontri della durata di 45 minuti l’uno, con cadenza settimanale. Sono disponibili pacchetti da 5/10/15/20 incontri o percorsi annuali

costi

  • 2 € a partecipante a incontro (per un totale di 10 euro a bambino per l’intero ciclo)
  • minimo 30 bambini/incontro suddivisi in 3 gruppi

calendario

5 incontri di 45 minuti

sede attività

presso la scuola richiedente

referente organizzativo

MICHELA CARPEGNA
tel:3283628080
asd.cismovimento@gmail.com
https://www.facebook.com/cismovimento.it