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L'Associazione Mononoke® propone un ventaglio di corsi e gruppi di lavoro per un approccio psicofisico all'autodifesa, aventi come motivazione e obiettivo una migliorata sicurezza di sé attraverso la consapevolezza delle proprie risorse e l'accrescimento della capacità di reazione. Le partecipanti lavorano in palestra e talvolta in ambiente naturale, affrontando situazioni d'impegno fisico, di simulazione di difficoltà e di scontro reale e verbale.
Il metodo dei corsi interviene principalmente su punti deboli e punti di forza tipicamente femminili, stimolando a riscoprire reazioni naturali ed istintive e insegnando gradualmente a strutturare risposte più efficaci a situazioni di difficoltà e pericolo.

SicuramenteDONNA® è Il metodo ideato dalle donne dell'Associazione Mononoke, esperte di JuTaiJutsu, che permette a tutte di sperimentare attività psico-fisiche semplici, efficaci e divertenti per scoprirsi più capaci e sicure di sè.
http://www.mononoke.it/

Con il patrocinio della Circoscrizione 7